Правильное питание: секрет в балансе

Торегельды
Шарманов

Об этом
мастер-класcе

0

лекции

0 %

процентов уникальности

0

продолжительность
одной лекции

Торегельды
Шарманов

Академик Торегельды Шарманов – революционер в области здорового питания в Казахстане. Он основал Казахскую академию питания, начав движение за формирование сбалансированного рациона на основе национальных продуктов.

Сегодня на молочном предприятии создателя первого в мире шоколада на основе кобыльего молока из этого драгоценного напитка выпускается более 30 наименований продуктов: от йогуртов до мороженного.

В своем первом в Казахстане онлайн мастер-классе Торегельды Шарманович научит, как правильно контролировать свой ежедневный рацион, расскажет о самых опасных и ценных продуктах, а также откроет секреты своего ежедневного рациона.

Лекции

01

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: ГЛАВНОЕ – БАЛАНС

Вы встретитесь с Торегельды Шармановичем на его рабочем месте – в Казахской академии питания. В его любимом зимнем саду. Академик расскажет о пяти незаменимых для человека жирных кислотах и чем полезен хлеб грубого помола.

02

ДИЕТА ШАРМАНОВА

Торегельды Шарманович расскажет, как питается сам, как отличить хорошие продукты от подделки, полезен или вреден горячий чай. И мы узнаем, что у профессора тоже бывают слабости.

03

ЦЕННЫЙ ПРОДУКТ

Профессор Шарманов расскажет притчу, из которой вы узнаете, какой продукт высоко ценится не только казахами и почему.

04

РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Растительное масло полезно для здоровья. Мы давно и искренне в это верим. Но Торегельды Шарманович готов развеять миф в новой встрече с вами.

05

ОПАСНЫЙ ПРОДУКТ

Капризы вкуса могут навредить вашему здоровью. Профессор даст совет, как избежать диабета, ожирения и сохранить здоровым свое сердце.

06

КОБЫЛЬЕ МОЛОКО: НЕ ПАНАЦЕЯ, НО ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ

«Из кобыльего молока? Можно приготовить только кумыс!», – скажут многие. Торегельды Шарманович опровергнет устоявшееся мнение и покажет вам на конкретных примерах, что это далеко не так.

07

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ: ОБОГАТИТЬ ИЛИ ДОПОЛНИТЬ

Профессор Шарманов пригласит вас на совещание экспертов своей академии. Вы научитесь правильно выбирать билогически активные добавки к пище.

08

ПИЩЕВЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ

В заключении Торегельды Шарманович обучит, как правильно относиться к сыроедению и вегетарианству. Вы узнаете, любят ли его внуки фастфуд, и является ли приверженцем здорового питания его сын.

Меню

Контакты

+7 727 221 14 60
+7 727 221 14 62
omc@moocs.kz
moocs@moocs.kz
moocs.kz@gmail.com